Диета при рвоте

Как правило, именно в летний период риск получить пищевое отравление наиболее высокий. И если при отравлении повезло не попасть на больничную койку, то на счет неприятных ощущений повезет гораздо меньше. Обычно, если наступает пищевое отравление, первым делом принимает удар на себя пищеварительная система. Как результат, появляется сильная рвота, которая может сочетаться с поносом. Что же делать в такой ситуации? Как же питаться, соблюдать диету при рвоте, чтобы избавиться от этих неприятных проявлений? 

Первое что надо знать, что главным «оружием» при рвоте будут не антибиотики или постельный режим, а правильное питание, то есть – диета. Конечно, стоит заметить, что употреблять какую-либо пищу в условиях отравления не просто не разумно, а еще и опасно. Ведь в таком случае появляется дополнительная нагрузка на пищеварительную систему, которая и без того получила достаточно сильный удар.

Даже если отравление легкое, то все равно лучшим способом избавится от недуга будет – диета при рвоте. Стоит подчеркнуть, что в данном случае необходимо много пить. Именно большое количество жидкости, способствует выведению токсинов из ослабевшего организма. Первые несколько суток, рекомендуется употреблять много кипяченой воды или же крепкий теплый чай без сахара. Но тут есть один нюанс, ни в коем случае нельзя пить жидкость большими порциями. Как правило, врачи рекомендуют за один раз употреблять не более чем пол стакана. Если эту рекомендацию проигнорировать, то можно спровоцировать новые рвотные позывы. 

Иногда после блевания, может возникнуть желание поесть чего-то солененького. Это первые признаки того, что после рвоты организму требуется пополнить запасы ионов Натрия и Хлора. Пополнить запас этих веществ можно при помощи обычной кухонной соли, которую требуется растворить в кипяченой воде. Для этого вполне достаточно одной столовой ложки на стакан теплой воды.

Кроме Натрия и Хлора, организму требуется пополнить запасы и других жизненноважных веществ. Например, употребляя в пищу во время рвоты овощные отвары или несладкие компоты, пополняется запас Калия. Для этого следует приготовить напиток по следующему рецепту: взять несколько картофелин или морковин, сварить их в одном литре воды после чего, процедить. Потом овощи надо удалить, а что же касается самого отвара, то его можно подсолить исходя из своих вкусовых нравов. Принимать получившийся отвар, рекомендуется каждые полчаса не больше чем полстакана. Также можно приготовить несладкий компот в состав которого должны входить такие ингредиенты: курага или изюм и бананы, прокипяченные около 20 минут в литре воды. Конечно же, фрукты употреблять нельзя, пить нужно только отвар.

Если рвота уже прекратилась, а тошнота и дальше продолжает мучить, то для этого следует несколько дней попить зеленого чая, который должен быть приготовлен вместе перченой мятой.

Довольно таки часто, рвота сопровождается сильными болевыми ощущениями. Их можно унять при помощи простого средства. Столовую ложку порошка крахмала развести в теплой и кипяченой воде. Обязательным условием избавления от боли, есть то, что приготовленную смесь надо выпить натощак.

И вот теперь, когда все проявления отравления побеждены, самое время подумать о возобновлении сил. В данном случае придется присесть уже на другую диету при рвоте. 

На протяжении первых дней после остановки рвоты, рекомендуется есть сухарики из белого хлеба и запивать компотом. Сухарики должны быть сухими, то есть при их приготовлении нельзя использовать жир или масло. Для приготовления компота, следует использовать сухофрукты. Как правило, для этого используют чернослив, изюм, яблоки или груши. Принимать такую пищу, необходимо 4-5 раз в день.

И только через несколько дней после употребления такой пищи, можно переходить на более сытные блюда. Если на протяжении этого времени не было новых рвотных позывов, то можно смело принимать в пищу овощные супчики. Врачи рекомендуют делать это на протяжении двух недель.

После такой диеты, организм должен полностью восстановиться. Хотя стоит отметить, что нельзя сразу же есть тяжелую пищу, типа мяса, колбасы и прочее. Все дело в том, что для восстановления пищеварительной системы необходимо много времени.